«Як знизити рівень емоційної напруги» під такою назвою 17 березня зі студентами 24 групи проведені заняття з елементами тренінгу.

   Ця тема наразі є дуже актуальною, адже зміни що відбуваються в суспільстві, нестабільні соціально-економічні умови сьогодення призводять багатьох із нас до різкого збільшення порушень нервово-психічного стану, таких як нервові зриви, занепокоєність, стреси, страхи та інші.

   Тож учасники занять мали змогу ознайомитись із ефективними методиками та вправами, що розвивають вміння долати емоційні напруження, навчитись контролювати рівень своєї тривожності та активізувати свої сили для досягнення душевної гармонії та рівноваги.

    На заході була присутня методист обласного центру практичної психології і соціальної роботи Департаменту освіти і науки Сумської обласної державної адміністрації Ганна Растроста, яка разом зі студентами активно брала участь у тренінгах і рольових іграх.

О.М. Воронова

(практичний психолог)